2014 m. rugsėjo 16 d., antradienis

Diena, kai ji nustojo plauti galvą, arba no-poo metodo šalininkė pataria

Ofelija. Nuotrauka iš: https://pbs.twimg.com/media/BsrpCtkCQAA9Mlk.jpg:large

      No-poo (arba lietuviškai ne šampūnui) judėjimas jau daugeliui žinomas, tačiau vis dar nėra populiarus ir vargu ar kada bus, nes tam iš tiesų reikia didelio pasiryžimo ir tvirtos valios. Na, galbūt dar ir atostogų.
     
       Dabar turbūt nei nerastume moters, kurios nekamuotų greitai besiriebaluojantys plaukai. Pakliuvus į šį užburtą ratą išeiti iš jo labai sunku. Juk kiekvieną kartą tokią padėtį taisome ne bet kuo kitu, o tuo pačiu šampūnu. Jeigu galvą plaunate aršiais, grindims valyti skirtais putokliais - galvos oda patiria stresą ir siekia apsisaugoti. Kaip tai vyksta ? Ji išskiria vis didesnį ir gausesnį kiekį sebumo, kurį kiekvieną kartą jūs vis tiek nugraužiate. Padėtis be išeities? Ne visai ! 

      Žavi, jauna ir veikli prancūzaitė Ofelija susidūrė su ta pačia problema ir ilgai ieškojo būdų jai išspręsti. Ši mergina pasirinko no-poo metodą ir - tikriausiai nepatikėsite - jau beveik dvejus metus nenaudoja jokio šampūno ! Netrukus po to savo tinklaraštyje Ofelija aprašė visą procesą ir stebuklingą receptą, kuriuo netrukus ir pasidalinsiu su jumis. 

      Tačiau pradėkime nuo gana svarių priežasčių, dėl kurių mergina sau metė tokį iššūkį:
  • šampūnai ir kiti plaukams skirti produktai neturi nieko bendro su natūralumu. Paimkite bet kurį pirmą po ranka pasitaikiusį šampūną (ne natūralų ar ekologišką) ir permeskite akimis sudėtį. Taigi, sulfatai, silikonai, alkoholis, parabenai - visa puokštė jūsų sveikatą žalojančių ingridientų;
  • kiekviename šampūne esantys putokliai turi savybę "ėsti" jūsų galvos odą. Ar pastebėjote, kad kuo dažniau plaunate galvą, tuo greičiau jūsų plaukai riebaluojasi ? Apie tai jau užsiminiau įrašo pradžioje ;
  • plaukų priežiūrai skirti produktai iš tiesų kainuoja gana nemažai. Jeigu perkate firminius produktus, išleidžiate dar daugiau. Apie prabangos prekes ir kuo jos skiriasi nuo paprastų - jau kalbėjau, todėl mielai kviečiu paskaityti ;
  • tokie gaminiai kenkia ne tik jums, bet ir aplinkai. 
      Štai būtent šie faktai privertė tinklaraštininkę imtis paties radikaliausio eksperimento. Patikėkite manimi, apsispręsti jai buvo labai sunku, bet rezultatai - kaip ji pati mini savo puslapyje - yra stebinantys.


Nuo ko pradėti ?



      Neįsivaizduojate savo gyvenimo be Head & Shoulders ? Ką gi, tikrai teks apsiginkluoti nemirtinga kantrybe ir žengti žingsnis po žingsnio.

  1. Priklausomoms nuo cheminių šampūnų Ofelija pataria retinti galvos plovimą. Jeigu plaukus trenkate kiekvieną dieną, darykite tai kas antrą dieną ; jeigu plaunate dukart savaitėje - apsiribokite 5-iais kartais per savaitę. Kai galvą galėsite plauti tik kartą per savaitę - pereikite į trečią etapą ;
  2. Kitas, bet ne ką mažiau svarbus patarimas yra šukuoti plaukus. Na, kad tai darote, aš neabejoju, bet kiekvieną rytą tam skirkite 2-3 minutes. Šukuokite nuo šaknų iki pačių galiukų. Taip natūralų sebumą paskirstysite per viso plauko ilgį. Lygiai kaip šukuojate plaukus, nepamirškite kiekvieną mielą dieną išplauti šepečio (Ofelija pataria naudoti sintetinio plauko šepetį) soda arba paprasčiausiu muilu (žinoma nepamirštant vandens) ;
  3. Galiausiai išmeskite savo šampūną ir pakeiskite jį kitu plovimo būdu (receptas žemiau). Būtent tai ir vadinama "no-poo" ;
  4. Pats sunkiausias viso eksperimento etapas neplauti plaukų mėnesį laiko. Skaniai ir patraukliai tikrai neskamba. Kad lengviau ištvertumėte šį etapą, galvą galite plauti sausuoju būdu. Jums visai nebūtina eiti į parduotuvę ir pirkti sauso šampūno. Šiuos puikiai pakeičia krakmolas (pavyzdžiui, kukurūzų) arba žaliasis (gasulo) molis. Jeigu jums kyla abejonių dėl krakmolo, tai žinokite, jog dažniausiai būtent jis yra pirmasis sausų šampūnų ingredientas. Nebijokite jo ! Tiesiog vienodai paskirstykite ant plaukų ir gerai iššukuokite. Arba, kaip sako Ofelija, pasiimkite atostogų ! 
  5. Ir galiausiai tiesiog šukuokite plaukus kiekvieną dieną, plaukite juos žemiau nurodytu "šampūnu" kartą per 3-4 savaites, po truputį retinkite, kol galėsite sau leisti plauti galvą tiesiog vandeniu.
 Receptas


Jums reikės:


  • Geriamosios sodos ;
  • Obuolių acto/sidro/citrinų sulčių;
  • Ylang-ylang eterinio aliejaus (čia galite rinktis priklausomai nuo poreikių. Svarbu žinoti, kad besilaukiančioms ne visi eteriniai aliejai tinkami, tad atkreipkite į tai dėmesį, jeigu eksperimentuosite nėštumo metu ! )
Nuotrauka iš : http://media.comprendrechoisir.com/public/image/soude-contre-taches-main-9191347.jpg

Paruošimo būdas:
  1. 2 valgomuosius šaukštus sodos (1 valgomąjį, jeigu jūsų plaukai trumpi) sumaišykite su trupučiu vandens. Mišinys turėtų būti kiek klampokas;
  2. Sudrėkinkite plaukus vandeniu ir naudokite šį mišinį kaip šampūną. Sukamaisiais judesiais įtrinkite juo plaukus (geriausia tai daryti palenkus galvą). Neišsigąskite, kad neputoja - tai visiškai normalu. Netrinkite plaukų per visą ilgį, galiukų taip pat nereikia liesti; trenkame tik tai, kas yra apie galvos odą ;
  3. Išskalaukite plaukus vandeniu ;
  4. Atskirai susimaišykite 2 valgomuosius šauktus obuolių acto su šaltu vandeniu (paskui pamatysite, kokio kiekio jums reikia). Į gautą mišinį įlašinkite 2-3 lašelius ylang-ylang eterinio aliejaus.
  5. Gautu mišiniu perliekite plaukus per visą ilgį, netrinkite galvos odos, tiesiog leiskite lengvai nubėgti. Jeigu yra poreikis - kartokite, tik saugokite akis, nes tikrai gali graužti;
  6. Palaukusios 2-3 minutes galite dar kartą perskalauti vandeniu, tačiau visai nebūtina ir nereikia trinkti. Jeigu nerimaujate dėl acto kvapo, būkite tikra - jis labai greitai nugaruoja :)
  7. Štai ir viskas !
      Mažas patarimas : tam, kad kiekvieną kartą visko nereikėtų maišyti iš naujo, siūlau iš anksto pasiruošti du atskirus mišinukus pagal jums reikalingas proporcijas ir supilstyti į nebenaudojamus buteliukus :) 

Ofelija dar pataria:
  • Iššukuoti plaukus prieš plovimą minėtu "šampūnu". Šlapi plaukai lengviau pažeidžiami, trapesni, tad tam, kad dar labiau nesiveltų trenkant - reikėtų iššukuoti prieš pradedant ;
  • Pereinamuoju laikotarpiu (kai atsisakoma šampūno) ir po jo galite plaukus skalauti tiesiog vandeniu. Ofelija savo ruožtu naudojo Alepo muilą ar jau minėtą gasulo molį ;
  • Jeigu tikrai jaučiate didelį diskomfortą naudodamos Alepo muilą ar molį, pradžioje galite pridėti ir mažą lašelį natūralaus šampūno. Bet tai tik tam, kad jaustumėtės geriau, vėliau to atsisakote !
  • Jeigu jaučiate, kad po plovimo soda ir actu jūsų plaukai šiek tiek sulipę ar tapo sunkūs, tai dėl to, jog nepakankamai kruopščiai juos ištrinkote.
      Galiausiai Ofelija ragina būti kantrioms. Šio metodo rezultatai išryškėja tik laikui bėgant. Iš tiesų, kai ši mergina pradėjo eksperimentą - jos plaukų ilgis jau tada buvo per 70 centimetrų, taigi ji sugriovė mitą, jog tai tik trumpaplaukėms veikia. Visas procesas gali užtrukti nuo pusės metų iki metų, tačiau rezultatai, kaip teigia žinoma tinklaraštininkė, tikrai to verti. Vis dėlto reikia paminėti, kad šis būdas kažkam gali ir netikti. 

      Sutikite, iš tiesų radikalu, iš tiesų sunku, bet ar žinote ką nors lengvesnio ? O gal kuri jau bandėte šį/panašų eksperimentą ? :) 
Laura

11 komentarų:

  1. O ka daryti, jei plaukai dazyti? Ir dazomi bent karta i menesi?

    AtsakytiPanaikinti
    Atsakymai
    1. Labas, Laura. Verčiu atsakymą :)

      Nėra jokių bėdų taikant šį metodą dažytiems plaukams, tačiau vieną dalyką reikia žinoti. Jeigu jūsų plaukai dažyti ir/ar pažeisti, sodą geriau pakeisti kuo kitu, nes ji gali būti kiek per agresyvi :) pakeiskite švelnesniu plaunančiuoju produktu. Su actu ir eteriniu aliejumi skalauti galite :)

      Panaikinti
  2. Skalauti su actu dažytiems plaukams taip pat netinka, nes actas sausina plauką, o dažytas jis savaime sausesnis.

    AtsakytiPanaikinti
  3. Oi, bandziau sita varianta. Menesi laiko ploviau plaukus su sodos tirpalu ir skalavau su obuoliu acto misiniu ir nieko... tikrai kanknausi ir vis tikejau, kad po menesio bus jau tas rezultatas, bet plaukais kaip riebalavosi, taip ir toliau sau riebalavosi. Praradau vilti, kad sis variantas veikia :)

    AtsakytiPanaikinti
    Atsakymai
    1. Jūs ne taip supratote... Buvo parašyta, kad šiuo metodu galvą plauti VIENĄ kartą per 3-4 savaites. O tas 3-4 savaites visai galvos neplauti. Žinoma, kad plaukai ir toliau riebalavosi, nes soda taip pat sausina plaukus.
      Pati vis eksperimentavau. Ir atradau sau natūralias priemones (sodą, ruginius miltus, žolelių nuovirus) ir plovimo būdą padedantį vien natūraliomis priemonėmis išplauti net labai susiriebalavusius plaukus, kad jie atrodytų tikrai gerai. Deja, kitą dieną jie ir vėl pradeda riebaluotis kaip ir yra įpratę...
      Tad tame ir esmė, kad reikia pratintis kuo rečiau plauti galvą. Neplauti galvos mėnesį laiko - tikrai iššūkis. Tikiuosi užteks man ryžto išmėginti :)

      Panaikinti
  4. Mano no poo trunka max keturias dienas :)))

    AtsakytiPanaikinti
    Atsakymai
    1. O, Modesta, tik eksperimentuoji ar jau rimtai pasiryžai savo kailiu išbandyti iki galo ? :)

      Panaikinti
  5. Esu išbandžiusi šį metodą, bet ne ėl riebalavimosi sumažinimo. Po intensyvaus šviesinimo plaukai buvo itin nualinti. Internete buvau skaičiusi, kad jei plaukus plauni rečiau jie greičiau atsistato. Ne, mėnesio ištvėusi nebuvau, bet galvą plaudavau kas 7 dienas (gerai, kad buvo vasara, atostogos ir prie juros niekam neidomu mano plaukai plauti ar ne :) ). Neįtikėtina, bet efektas tikrai matėsi. Beja pastebėjau, kad rečiau plaunant plaukus jie greičiau auga. Bent jau man...

    AtsakytiPanaikinti
  6. Ne visoms tiks šis metodas. Mano plaukai jau antrą dieną būna baisokai riebaluoti, bet kenčiu, plaunu galvą kas antrą dieną. Yra tekę plaut galvą kartą per 4 dienas ar per savaitę, bet riebalavimasis nesumažėjo nei kiek, įtariu, jog kalta genetika ir išderinti hormonai (kraujo tyrimai parodė). Vieniems tikrai padeda retinti plaukų plovimą ir tada iš tiesų plaukai mažiau riebaluojasi. Šiuo metu kliaujuosi priemonių sudėties analizavimu ir naudoju šampūnus be sausinančių medžiagų. Galbūt palaipsniui riebių plaukų kančia palengvės :)

    AtsakytiPanaikinti
  7. Sveiki,

    o jei norisi palepinti, pastiprinti plaukus aliejais, tai kaip po to juos išplauti reikia? Paprastu vandendeniu nenuplausi turbūt? O ar pasiūlyti receptai padėsvišplauti riebalus?

    AtsakytiPanaikinti
    Atsakymai
    1. Pasiūlytų receptų kaukėms plauti nesu bandžiusi, bet galite pabandyti. Jeigu ne, tai yra puikių ekologiškų ir sveikų šampūnų. Man, pavyzdžiui, labai gerai aliejus išplauna molio pagrindo šampūnai arba kad ir tas pats Uoga Uoga šampūnas. Aš naudoju riebiems plaukams skirtą :)

      Panaikinti